ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ БАЗОВЫХ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
ВНИМАНИЕ!
С 1 марта, в связи с вступлением в силу закона о защите русского языка, меняются названия групповых занятий. Тренировки и расписание остаются без изменений.
Расписание групповых занятий
(1 занятие — 55 минут)
Понедельник
-
Силовая тренировка на все группы мышц (базовое занятие)
-
Гуменик Мария
-
Фитнес йога (базовое занятие)
-
Гуменик Мария (БЗ)
-
Степ-аэробика (базовое занятие)
-
Кондрацкая Ада
-
Круговая силовая тренировка (базовое занятие)
-
Кондрацкая Ада
Вторник
-
3Д ягодицы (базовое занятие)
-
Соколова Светлана
-
ABD+flex (базовое занятие)
-
Соколова Светлана
-
Сайклинг/Велотренировка (коммерческое занятие)
-
Серёгин Константин
-
Пилатес (базовое занятие)
-
Паршина Маргарита
-
Кроссфит/круговая тренировка (коммерческое занятие)
-
Серёгин Константин
-
TRX/функциональная тренировка (коммерческое направление)
-
Мацкив Татьяна
Среда
-
Full body
-
Паршина Маргарита
-
Stretch mobility (базовое занятие)
-
Паршина Маргарита
-
HIIT(базовое занятие)
-
Паршина Маргарита
-
Super strong (БГЗ)
-
Паршина Маргарита
-
Йога в гамаках (коммерческое занятие)
-
(начинающая гр.) Беркович Елена
Четверг
-
Здоровая спина (базовое занятие)
-
Соколова СВетлана
-
Стретчинг/Растяжка (базовое занятие)
-
Соколова Светлана
-
Сайклинг/Велотренировка (коммерческое занятие)
-
Серёгин Константин
-
Калланетика(БГЗ)
-
Гуменик Мария (БЗ)
-
Фитнес йога (базовое занятие)
-
Гуменик Мария (БЗ)
Пятница
-
Круговая силовая тренировка (базовое занятие)
-
Кондрацкая Ада
-
Степ-аэробика (базовое занятие)
-
Кондрацкая Ада
-
Табата(БГЗ)
-
Паршина Маргарита
-
Стретчинг/Растяжка (базовое занятие)
-
Паршина Маргарита
Суббота
-
Фитнес йога (базовое занятие)
-
Гуменик Мария (БЗ)
-
Пилатес с малым оборудованием (базовое занятие)
-
Гуменик Мария
-
Кроссфит/круговая тренировка (коммерческое занятие)
-
Серёгин Константин
-
Сайклинг/Велотренировка (коммерческое занятие)
-
Серегин Константин
-
Йога в гамаках (коммерческое занятие)
-
(продвинутая гр.) Беркович Елена
Воскресенье
-
Фитнес балет (базовое занятие)
-
Джабасова Дарья
-
Стретчинг/Растяжка (базовое занятие)
-
Джабасова Дарья