Cтеп -аэробика — кардиотренировка , при которой все упражнения выполняются с использованием специальной платформы (степ). Занятие строится на комбинации базовых шагов. прыжков, поворотов, махов ногами и руками и других движений, выполняемых в определенном темпе и под ритмичную музыку.
Event Timeslots (3)
Среда
-
Кондрацкая Ада
Понедельник
-
Кондрацкая Ада