ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ БАЗОВЫХ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ
АВГУСТ
С 14 августа, по пятницам, утренние групповые занятия переносятся с 11:00 и 12:00 на 10:00 и 11:00
- 16 августа, воскресенье
11:00 Силовая тренировка
12:00 Стретчинг
Тренер: Паршина Маргарита
- 18 августа, вторник
10:00 Красивые ягодицы
11:00 Стретчинг
Тренер: Паршина Маргарита
- 27 августа, четверг
10:00 Красивые ягодицы
11:00 Пилатес
Тренер: Паршина Маргарита
Расписание групповых занятий
(1 занятие — 55 минут)
Понедельник
-
Степ-аэробика (базовое занятие)
-
-
Силовая тренировка (базовое занятие)
-
Гуменик Мария
-
Фитнес йога (базовое занятие)
-
Гуменик Мария
-
Степ-аэробика (базовое занятие)
-
Кондрацкая Ада
-
Круговая силовая тренировка (базовое занятие)
-
Кондрацкая Ада
Вторник
-
Красивые ягодицы (базовое занятие)
-
Соколова Светлана
-
Тренировка на пресс+стретчинг (базовое занятие)
-
Соколова Светлана
-
Пилатес (базовое занятие)
-
Паршина Маргарита
Среда
-
Круговая силовая тренировка (базовое занятие)
-
Кондрацкая Ада
-
Степ-аэробика (базовое занятие)
-
Кондрацкая Ада
-
ВИИТ/Высокоинтенсивная интервальная тренировка (базовое занятие)
-
Паршина Маргарита
-
Силовая тренировка с мини - штангами (базовое занятие)
-
Паршина Маргарита
Четверг
-
Здоровая спина (базовое занятие)
-
Соколова СВетлана
-
Стретчинг/Растяжка (базовое занятие)
-
Соколова Светлана
-
Калланетика (базовое занятие)
-
Гуменик Мария (БЗ)
-
Фитнес йога (базовое занятие)
-
Гуменик Мария
Пятница
-
Комплексная тренировка на все группы мышц(базовое занятие)
-
Паршина Маргарита
-
Стретчинг+мобильность (базовое занятие)
-
Паршина Маргарита
-
Интервальная тренировка (базовое занятие)
-
Паршина Маргарита
-
Стретчинг/Растяжка (базовое занятие)
-
Паршина Маргарита
Суббота
-
Фитнес йога (базовое занятие)
-
Гуменик Мария
-
Пилатес с малым оборудованием (базовое занятие)
-
Гуменик Мария
Воскресенье
-
Фитнес балет (базовое занятие)
-
Джабасова Дарья
-
Стретчинг/Растяжка (базовое занятие)
-
Джабасова Дарья
