Stretch mobility- это мягкая и плавная тренировка, сочетающая в себе классический стретчинг и работу с суставами в динамике. В ходе этой тренировки мы бережно растягиваем мышцы, работаем над мобильностью и стабильностью наших суставов, делаем комплексы для красивой осанки и здоровой спины. 

Высокоинтенсивная силовая круговая тренировка на разные группы мышц с использованием дополнительного спортивного инвентаря.