Zumba $

Zumba — популярная тренировка, основанная на выполнении ритмичных танцевальных движений с элементами аэробики под зажигательные латиноамериканские ритмы.      Отсутствие  сложных движений  и замысловатых танцевальных связок, делает занятие доступным для людей без специальной физической и танцевальной  подготовки. Темп и  интенсивность тренировок   способствуют снижению лишнего веса, а комплекс танцевальных движений, рассчитанный на работу всех групп мышц, положительно отражается не только на внешней физической форме, но и состоянии организма. Регулярные занятия благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, способствуют развитию гибкости и укреплению мышц, улучшают координацию  и нормализуют психоэмоциональный фон.

Zumba — это просто, весело и эффективно!

Event Timeslots (2)

Среда
-
Коммерческое занятие
Седова Оксана

Понедельник
-
Коммерческое занятие
Седова Оксана