Тренировка высокой интенсивности, направленная на общее укрепление организма, развитие двигательной активности и выносливости. Для подготовленных спортсменов.

Варианты посещения: ПЛАТНО независимо от наличия клубной карты. разовое посещение 600 рублей; абонемент на 4 занятия (30 дней) -2200 рублей; абонемент на 8 занятий (30 дней) — 4000 рублей. Предварительная запись на тренировку по телефону +74965243987

Варианты посещения: ПЛАТНО независимо от наличия клубной карты. разовое посещение 600 рублей; абонемент на 4 занятия (30 дней) -2200 рублей; абонемент на 8 занятий (30 дней) — 4000 рублей. Предварительная запись на тренировку по телефону +74965243987

Групповая тренировка, направленная на улучшение мобильности всего тела. Микс растяжки, пилатеса  и йоги для улучшения подвижности суставов, снятия мышечных зажимов и улучшения гибкости.  Варианты посещений: бесплатно для владельцев клубных карт, согласно тарифу клубной карты.  +74965243987 00

Высокоинтенсивная силовая круговая тренировка на разные группы мышц с использованием дополнительного спортивного инвентаря.  

Universal flexibility yoga  Универсальная YOGA тренировка в уникальном формате, направленная на оздоровление суставов и позвоночника, увеличение эластичности связок и сухожилий, улучшение гибкости тела и развитие координации. Занятие состоит из нескольких блоков: суставной гимнастики для разогрева суставов и подготовки тела к физической нагрузке; последовательности асан классической йоги (Притхви Намаскар), направленных на оздоровлении суставов всего тела; йоги с использованием дополнительного Read more about Universal flexibility yoga (БГЗ)[…]