Растяжка – комплексная тренировка, направленная на улучшение гибкости всего тела, повышения эластичности мышц и связок, увеличение амплитуды движений в суставах, снятия мышечного напряжения и зажимов, улучшения осанки. Рекомендуется для людей с разным уровнем подготовки. Идеальная тренировка для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и много времени проводит в сидячем положении.
Event Timeslots (1)
Вторник
-
Соклакова Оксана