27.07.2017

Фитнес-аэробика

Фитнес — аэробика — командный вид спорта, собравший лучшее из оздоровительной и спортивной аэробики. Особенностью фитнес — аэробики является органичное соединение спорта и искусства, единство движений и музыки. Выступления по фитнес-аэробике эмоциональные и увлекательные. Фитнес — аэробика сложный в физическом и координационном отношении вид спорта. Комбинации упражнений отличаются быстрым темпом и резкой сменой положения тела.

Занятия фитнес — аэробикой способствуют укреплению здоровья и гармоничному развитию функций организма детей и подростков, улучшению координации движений и формированию правильной осанки, развитию музыкальных, хореографических, акробатических навыков и морально-волевых качеств.

В ФЦ «Скульптор проводятся занятия по двум дисциплинам фитнес — аэробики:

  • классическая аэробика: 6-9 лет.
    Классические упражнения аэробики, бег, прыжки и хореографические элементы, не требующие специальных приспособлений.
  • степ — аэробика: 10-13 лет
    Направление фитнес — аэробики, в котором упражнения исполняются с использованием степ-платформы под веселую музыку с четко выраженным темпом.  

Расписание занятий: вторник и четверг с 17.30 до 18.30

Тренер: Кузнецова Татьяна

Посещать занятия можно по абонементной системе или оплачивая разовые посещения.

ВНИМАНИЕ! Набор в группу осуществляется до 3о сентября и с 1 января!

Первое пробное занятие — БЕСПЛАТНОЕ!

Дополнительная информация по телефону +74965243987

Наши группы  социальных сетях:

https://www.instagram.com/step_aerobika/ 

https://vk.com/aerobicchg  

 

Наши спортсменки с показательным выступлением по дисциплине «Степ-аэробика» на Первенстве Московской области по фитнес-аэробике. (г.Подольск 29 февраля 2020 г.)

Первый открытый урок «Здравствуй, здравствуй Новый ГОД! «24 декабря 2019 г.