Степ — аэробика — командный вид спорта, собравший лучшее из оздоровительной и спортивной аэробики. Особенностью степ — аэробики является органичное соединение спорта и искусства, единство движений и музыки. Выступления по фитнес-аэробике эмоциональные и увлекательные. Степ — аэробика сложный в физическом и координационном отношении вид спорта.
Главное достоинство степ- аэробики — её оздоровительный эффект.Занятия включают в себя тренировки по общей физической и специфической подготовке. Занятие проводится с использованием степ — платформ, под веселую музыку с четко выраженным темпом.
Регулярные занятия степ — аэробикой способствуют укреплению здоровья и гармоничному развитию функций организма детей, улучшению координации движений и формированию правильной осанки, развитию музыкальных, хореографических, акробатических навыков и морально-волевых качеств. И еще один приятный момент- это общение и появление новых друзей.
Группы:
- Степ-аэробика 7-9 лет Подготовительная группа Подготовка не требуется.
- Степ-аэробика команда «Чери» Требуется спортивная подготовка. Закрытая командная группа, запись при наличии мест.
- Спортивная растяжка Дополнительное направление для групп степ-аэробики( по желанию)
Несмотря на то, что направление степ — аэробики в нашем клубе появилось недавно, в 2019 году, наши спортсменки уже успели выступить с показательным номером на Первенстве Московской области по фитнес-аэробике в 2020 году и посоревноваться за честь родного города Черноголовка на Первенстве Московской области по фитнес-аэробике в 2021 году.
Оплата занятий:
- Абонемент на месяц степ -аэробика (невозвратный, действует с 1 по 30/31 число) 3000 рублей
- Абонемент на месяц степ -аэробика + спортивная растяжка (невозвратный, действует с 1 по 30/31 число) 3500 рублей
- Разовое посещение 450 рублей
- Первое ознакомительное занятие — бесплатное.
Тренер направления:
Кузнецова Татьяна.
Дополнительная информация и запись на занятия:
- по телефону +74965243987
- группа в Контакте: Степ-аэробика в Черноголовке