27.07.2017

Cтеп-аэробика

Степ — аэробика — командный вид спорта, собравший лучшее из оздоровительной и спортивной аэробики. Особенностью степ — аэробики является органичное соединение спорта и искусства, единство движений и музыки. Выступления по фитнес-аэробике эмоциональные и увлекательные. Степ — аэробика сложный в физическом и координационном отношении вид спорта. 

Главное достоинство степ- аэробики — её оздоровительный эффект.Занятия включают в себя тренировки  по общей физической и специфической подготовке.  Занятие проводится с использованием степ — платформ, под веселую музыку с четко выраженным темпом.

Регулярные занятия степ — аэробикой способствуют укреплению здоровья и гармоничному развитию функций организма детей, улучшению координации движений и формированию правильной осанки, развитию музыкальных, хореографических, акробатических навыков и морально-волевых качеств. И еще один  приятный момент- это общение и появление новых друзей. 

Группы:

Несмотря на то, что направление  степ — аэробики в нашем клубе появилось недавно, в 2019 году,  наши спортсменки  уже успели выступить с показательным номером  на Первенстве Московской области по фитнес-аэробике в 2020 году  и посоревноваться за честь родного города Черноголовка  на Первенстве Московской области по фитнес-аэробике в 2021 году.

Оплата занятий:

  • Абонемент на месяц степ -аэробика (невозвратный, действует с 1 по 30/31 число)  3000 рублей
  • Абонемент на месяц степ -аэробика + спортивная растяжка (невозвратный, действует с 1 по 30/31 число)  3500 рублей
  • Разовое посещение 450 рублей
  • Первое ознакомительное занятие — бесплатное.

Тренер направления:

Кузнецова Татьяна.

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

 

Дополнительная информация  и запись на занятия: