Фитнес — йога — синтез йоги и фитнеса,бъединяющий древние восточные практики (традиционная хатха-йога) и современные фитнес направления (упражнения системы пилатес , калланетика, растяжка). Тренировка направлена на комплексное оздоровление и укрепление организма, сбалансированность в работе крупных и мелких мышечных групп, развитие мобильности и стабильности суставов, улучшение функции дыхательной мускулатуры, гармонизации психических процессов.