ЗАМЕНЫ И ОТМЕНЫ

5 июля, вторник

10.00 Силовая тренировка

11.00 Stretch

Тренер: Силиванова Милена

7 июля, четверг

18.00 ABD+ flex

19.00 3D ягодицы

20.00 Stretch

Тренер: Соколова Светлана

8 июля, пятница

ВОЗМОЖНЫ замены дневных направлений в 12.00 и 13.00

9 июля, суббота

10.00 ABD+ flex

11.00 Stretch

Тренер: Силиванова Милена

10 июля, воскресенье

ОТМЕНА направлений Body Ballet и Stretch в 11.00 и 12.00

17 июля, воскресенье

ОТМЕНА направлений Body Ballet и Stretch в 11.00 и 12.00

Групповые занятия (1 занятие — 55 минут)

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10:00		Super sculpt 10:00 - 11:00 Соколова Светлана		Spine training 10:00 - 11:00 Соколова Светлана		Fitness yoga 10:00 - 11:00 Гуменик Мария (БЗ) TRX $ 10:00 - 11:00 Коммерческое занятие Мацкив Татьяна
11:00	Super sculpt 11:00 - 12:00 Гуменик Мария	ABD+flex 11:00 - 12:00 Соколова Светлана		Stretch 11:00 - 12:00 Соколова Светлана		Pilates с малым оборудованием 11:00 - 12:00 Гуменик Мария Cross Fit $ 11:00 - 12:00 Коммерческое занятие Серёгин Константин	Body Ballet (п/к) 11:00 - 12:00 Джабасова Дарья
12:00	Fitness yoga 12:00 - 13:00 Гуменик Мария (БЗ)				Fit ball 12:00 - 13:00 Кондрацкая Ада(БЗ)	Cycle-1 $ 12:00 - 13:00 Коммерческое занятие Серегин Константин	Pole Fitness $ 12:00 - 13:00 Коммерческое занятие Кузнецова Татьяна Stretch (п/к) 12:00 - 13:00 Джабасова Дарья
13:00					Step advanced 13:00 - 14:00 Кондрацкая Ада(БЗ)
15:00						Аэройога $ 15:30 - 16:30 Коммерческое занятие Беркович Елена
16:00
18:00	Bosu 18:00 - 19:00 Гуменик Мария	Strong nation (П/К) 18:00 - 19:00 Алёшина Людмила	Basic Step 18:00 - 19:00 Силиванова Милена	Flow yoga slider (п/к) 18:00 - 19:00 Гуменик Мария	Tabata 18:00 - 19:00 Силиванова Милена
19:00	Миофасциальный релиз 19:00 - 20:00 Гуменик Мария	Universal flexibility yoga П/К 19:00 - 20:00 Беркович Елена Pole Fitness $ 19:00 - 20:00 Коммерческое занятие Кузнецова Татьяна	Super sculpt 19:00 - 20:00 Силиванова Милена	Pole Fitness $ 19:00 - 20:00 Коммерческое занятие Кузнецова Татьяна Сallanetic 19:00 - 20:00 Гуменик Мария (БЗ)	Body geometry slider п/к 19:00 - 20:00 Силиванова Милена
20:00	Zumba $ 20:00 - 21:00 Коммерческое занятие Алёшина Людмила	TRX $ 20:00 - 21:00 Коммерческое занятие Мацкив Татьяна	Аэройога $ 20:00 - 21:00 Коммерческое занятие Беркович Елена Body geometry slider п/к 20:00 - 21:00 Силиванова Милена	Fitness yoga 20:00 - 21:00 Гуменик Мария (БЗ)	Zumba $ 20:00 - 21:00 Коммерческое занятие Алёшина Людмила Cycle-1 $ 20:00 - 21:00 Коммерческое занятие Силиванова Милена
21:00					Strong nation $ 21:00 - 22:00 Коммерческое занятие Алешина Людмила

Понедельник

Body Ballet (п/к)
00:00 - 00:00
Body Ballet (п/к)
00:00 - 00:00
Super sculpt
11:00 - 12:00

Гуменик Мария
Fitness yoga
12:00 - 13:00

Гуменик Мария (БЗ)
Bosu
18:00 - 19:00

Гуменик Мария
Миофасциальный релиз
19:00 - 20:00

Гуменик Мария
Zumba $
20:00 - 21:00

Алёшина Людмила

Вторник

Super sculpt
10:00 - 11:00

Соколова Светлана
ABD+flex
11:00 - 12:00

Соколова Светлана
Strong nation (П/К)
18:00 - 19:00

Алёшина Людмила
Universal flexibility yoga П/К
19:00 - 20:00

Беркович Елена
Pole Fitness $
19:00 - 20:00

Кузнецова Татьяна
TRX $
20:00 - 21:00

Мацкив Татьяна

Среда

Basic Step
18:00 - 19:00

Силиванова Милена
Super sculpt
19:00 - 20:00

Силиванова Милена
Аэройога $
20:00 - 21:00

Беркович Елена
Body geometry slider п/к
20:00 - 21:00

Силиванова Милена

Четверг

Spine training
10:00 - 11:00

Соколова Светлана
Stretch
11:00 - 12:00

Соколова Светлана
Flow yoga slider (п/к)
18:00 - 19:00

Гуменик Мария
Pole Fitness $
19:00 - 20:00

Кузнецова Татьяна
Сallanetic
19:00 - 20:00

Гуменик Мария (БЗ)
Fitness yoga
20:00 - 21:00

Гуменик Мария (БЗ)

Пятница

Fit ball
12:00 - 13:00

Кондрацкая Ада(БЗ)
Step advanced
13:00 - 14:00

Кондрацкая Ада(БЗ)
Tabata
18:00 - 19:00

Силиванова Милена
Body geometry slider п/к
19:00 - 20:00

Силиванова Милена
Zumba $
20:00 - 21:00

Алёшина Людмила
Cycle-1 $
20:00 - 21:00

Силиванова Милена
Strong nation $
21:00 - 22:00

Алешина Людмила

Суббота

Fitness yoga
10:00 - 11:00

Гуменик Мария (БЗ)
TRX $
10:00 - 11:00

Мацкив Татьяна
Pilates с малым оборудованием
11:00 - 12:00

Гуменик Мария
Cross Fit $
11:00 - 12:00

Серёгин Константин
Cycle-1 $
12:00 - 13:00

Серегин Константин
Аэройога $
15:30 - 16:30

Беркович Елена

Воскресенье

Body Ballet (п/к)
11:00 - 12:00

Джабасова Дарья
Pole Fitness $
12:00 - 13:00

Кузнецова Татьяна
Stretch (п/к)
12:00 - 13:00

Джабасова Дарья

БК «УЛЬТИМАТУМ»

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18:00	Дзюдо Дети подготовительная гр. ( 4-5 лет) 18:00 - 19:00 Большаков Иван Дмитриевич (ВЗ)		Дзюдо Дети подготовительная гр. ( 4-5 лет) 18:00 - 19:00 Большаков Иван Дмитриевич (ВЗ)		Дзюдо Дети подготовительная гр. ( 4-5 лет) 18:00 - 19:00 Большаков Иван Дмитриевич (ВЗ)