Групповые занятия в январе

Понедельник

Step advanced
00:00 - 00:00
Super sculpt
11:00 - 11:45

Гуменик Мария
Fitness yoga
12:00 - 12:45

Гуменик Мария (БЗ)
Bosu
18:15 - 19:00

Гуменик Мария
Миофасциальный релиз
19:15 - 20:00

Гуменик Мария
Zumba $
20:00 - 21:00

Алёшина Людмила

Вторник

Super sculpt
10:00 - 10:45

Соколова Светлана
ABD+flex
11:00 - 11:45

Соколова Светлана
Universal flexibility yoga П/К
19:00 - 19:45

Беркович Елена
Pole Fitness $
19:00 - 20:00

Кузнецова Татьяна
TRX $
20:00 - 21:00

Мацкив Татьяна

Среда

Basic Step
18:15 - 19:00

Силиванова Милена
Super sculpt
19:00 - 19:45

Силиванова Милена
Аэройога $
20:00 - 21:00

Беркович Елена
Body geometry slider п/к
20:00 - 21:00

Силиванова Милена

Четверг

Spine training
10:00 - 10:45

Соколова Светлана
Stretch
11:00 - 11:45

Соколова Светлана
Flow yoga slider (п/к)
18:00 - 18:45

Гуменик Мария
Pole Fitness $
19:00 - 20:00

Кузнецова Татьяна
Сallanetic
19:00 - 19:45

Гуменик Мария (БЗ)
Fitness yoga
20:00 - 20:45

Гуменик Мария (БЗ)

Пятница

Fit ball
12:00 - 12:45

Кондрацкая Ада(БЗ)
Step advanced
13:00 - 13:45

Кондрацкая Ада(БЗ)
Tabata
18:15 - 19:00

Силиванова Милена
Body geometry slider п/к
19:00 - 20:00

Силиванова Милена
Zumba $
20:00 - 21:00

Алёшина Людмила
Stretch (п/к)
20:00 - 20:45

Силиванова Милена
Strong nation $
21:00 - 22:00

Алешина Людмила

Суббота

Fitness yoga
10:00 - 10:45

Гуменик Мария (БЗ)
TRX $
10:00 - 11:00

Мацкив Татьяна
Pilates с малым оборудованием
11:00 - 11:45

Гуменик Мария
Cross Fit $
11:00 - 12:00

Серёгин Константин
Cycle-1 $
12:00 - 13:00

Серегин Константин
Аэройога $
15:30 - 16:30

Беркович Елена

Воскресенье

Body Ballet (п/к)
11:00 - 11:45

Джабасова Дарья
Pole Fitness $
12:00 - 13:00

Кузнецова Татьяна
Stretch (п/к)
12:00 - 12:45

Джабасова Дарья

БК «УЛЬТИМАТУМ»

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
18:00	Дзюдо Дети подготовительная гр. ( 4-5 лет) 18:00 - 19:00 Большаков Иван Дмитриевич (ВЗ)		Дзюдо Дети подготовительная гр. ( 4-5 лет) 18:00 - 19:00 Большаков Иван Дмитриевич (ВЗ)		Дзюдо Дети подготовительная гр. ( 4-5 лет) 18:00 - 19:00 Большаков Иван Дмитриевич (ВЗ)

Понедельник

Бокс Взрослые (от 16 лет)
15:00 - 17:00

Филиппов Владимир Иванович (ВЗ)
Дзюдо Дети старшая гр. (6-15 лет)
16:00 - 18:00

Большаков Иван Дмитриевич(НЗ)
Бокс Дети 10-16 лет
17:00 - 18:30

Приматор Дмитрий Олегович (ВЗ)
Дзюдо Дети подготовительная гр. ( 4-5 лет)
18:00 - 19:00

Большаков Иван Дмитриевич (ВЗ)
Боевое самбо соревновательная гр.
18:00 - 20:00

Денисов Кирилл Олегович (НЗ)
Бокс Взрослые от 16 лет
19:00 - 21:00

Приматор Дмитрий Олегович (ВЗ)
Боевое самбо Взрослые (от 16 лет)
20:00 - 22:00

Денисов Кирилл Олегович (НЗ)

Вторник

Боевое самбо Дети 2-3 год обучения ( 10-15 лет)
16:00 - 18:00

Денисов Кирилл Олегович (НЗ)
Боевое самбо Дети подготовительная гр. (6-9 лет)
18:00 - 19:00

Денисов Кирилл Олегович (НЗ)
Спортивное контактное карате Дети младшая гр. (5-8 лет)
18:00 - 19:00

Фадеев Павел Юрьевич (ВЗ)
Бокс Девушки (от 16 лет)
19:00 - 21:00

Приматор Дмитрий Олегович (ВЗ)
Спортивное контактное карате Дети старшая гр. ( 9-16 лет)
19:00 - 21:00

Фадеев Павел Юрьевич (НЗ)

Среда

Бокс Взрослые (от 16 лет)
15:00 - 17:00

Приматор Дмитрий Олегович (ВЗ)
Дзюдо Дети старшая гр. (6-15 лет)
16:00 - 18:00

Большаков Иван Дмитриевич (НЗ)
Бокс Дети 10-16 лет
17:00 - 18:30

Приматор Дмитрий Олегович (ВЗ)
Дзюдо Дети подготовительная гр. ( 4-5 лет)
18:00 - 19:00

Большаков Иван Дмитриевич (ВЗ)
Боевое самбо соревновательная гр.
18:00 - 20:00

Денисов Кирилл Олегович (НЗ)
Бокс Взрослые от 16 лет
19:00 - 21:00

Приматор Дмитрий Олегович (ВЗ)
Боевое самбо Взрослые (от 16 лет)
20:00 - 22:00

Денисов Кирилл Олегович (НЗ)

Четверг

Боевое самбо Дети 2-3 год обучения ( 10-15 лет)
16:00 - 18:00

Денисов Кирилл Олегович (НЗ)
Боевое самбо Дети подготовительная гр. (6-9 лет)
18:00 - 19:00

Денисов Кирилл Олегович (НЗ)
Спортивное контактное карате Дети младшая гр. (5-8 лет)
18:00 - 19:00

Фадеев Павел Юрьевич (ВЗ)
Бокс Девушки (от 16 лет)
19:00 - 21:00

Приматор Дмитрий Олегович (ВЗ)
Спортивное контактное карате Дети старшая гр. ( 9-16 лет)
19:00 - 21:00

Фадеев Павел Юрьевич (НЗ)

Пятница

Бокс Взрослые (от 16 лет)
15:00 - 17:00

Приматор Дмитрий Олегович (ВЗ)
Дзюдо Дети старшая гр. (6-15 лет)
16:00 - 18:00

Большаков Иван Дмитриевич (НЗ)
Бокс Дети 10-16 лет
17:00 - 18:30

Приматор Дмитрий Олегович (ВЗ)
Дзюдо Дети подготовительная гр. ( 4-5 лет)
18:00 - 19:00

Большаков Иван Дмитриевич (ВЗ)
Боевое самбо соревновательная гр.
18:00 - 20:00

Денисов Кирилл Олегович (НЗ)
Бокс Взрослые от 16 лет
19:00 - 21:00

Приматор Дмитрий Олегович (ВЗ)
Боевое самбо Взрослые (от 16 лет)
20:00 - 22:00

Денисов Кирилл Олегович (НЗ)

Суббота

Боевое самбо Дети подготовительная гр. (6-9 лет)
11:00 - 12:00

Денисов Кирилл Олегович (НЗ)
Боевое самбо Дети 2-3 год обучения ( 10-15 лет)
12:00 - 14:00

Денисов Кирилл Олегович (НЗ)
Бокс Девушки (от 16 лет)
13:00 - 15:00

Приматор Дмитрий Олегович (ВЗ)
Боевое самбо соревновательная гр.
14:00 - 16:00

Денисов Кирилл Олегович (НЗ)
Спортивное контактное карате Дети младшая гр. (5-8 лет)
17:00 - 18:30

Фадеев Павел Юрьевич (НЗ)
Спортивное контактное карате Дети старшая гр. ( 9-16 лет)
19:00 - 21:00

Фадеев Павел Юрьевич (НЗ)

Воскресенье

Расписание детских направлений с 1 сентября

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10:00		Super sculpt 10:00 - 10:45 Соколова Светлана		Spine training 10:00 - 10:45 Соколова Светлана		Fitness yoga 10:00 - 10:45 Гуменик Мария (БЗ) TRX $ 10:00 - 11:00 Коммерческое занятие Мацкив Татьяна
11:00	Super sculpt 11:00 - 11:45 Гуменик Мария	ABD+flex 11:00 - 11:45 Соколова Светлана		Stretch 11:00 - 11:45 Соколова Светлана		Pilates с малым оборудованием 11:00 - 11:45 Гуменик Мария Cross Fit $ 11:00 - 12:00 Коммерческое занятие Серёгин Константин	Body Ballet (п/к) 11:00 - 11:45 Джабасова Дарья
12:00	Fitness yoga 12:00 - 12:45 Гуменик Мария (БЗ)				Fit ball 12:00 - 12:45 Кондрацкая Ада(БЗ)	Cycle-1 $ 12:00 - 13:00 Коммерческое занятие Серегин Константин	Pole Fitness $ 12:00 - 13:00 Коммерческое занятие Кузнецова Татьяна Stretch (п/к) 12:00 - 12:45 Джабасова Дарья
13:00					Step advanced 13:00 - 13:45 Кондрацкая Ада(БЗ)
15:00						Аэройога $ 15:30 - 16:30 Коммерческое занятие Беркович Елена
16:00
18:00	Bosu 18:15 - 19:00 Гуменик Мария		Basic Step 18:15 - 19:00 Силиванова Милена	Flow yoga slider (п/к) 18:00 - 18:45 Гуменик Мария	Tabata 18:15 - 19:00 Силиванова Милена
19:00	Миофасциальный релиз 19:15 - 20:00 Гуменик Мария	Universal flexibility yoga П/К 19:00 - 19:45 Беркович Елена Pole Fitness $ 19:00 - 20:00 Коммерческое занятие Кузнецова Татьяна	Super sculpt 19:00 - 19:45 Силиванова Милена	Pole Fitness $ 19:00 - 20:00 Коммерческое занятие Кузнецова Татьяна Сallanetic 19:00 - 19:45 Гуменик Мария (БЗ)	Body geometry slider п/к 19:00 - 20:00 Силиванова Милена
20:00	Zumba $ 20:00 - 21:00 Коммерческое занятие Алёшина Людмила	TRX $ 20:00 - 21:00 Коммерческое занятие Мацкив Татьяна	Аэройога $ 20:00 - 21:00 Коммерческое занятие Беркович Елена Body geometry slider п/к 20:00 - 21:00 Силиванова Милена	Fitness yoga 20:00 - 20:45 Гуменик Мария (БЗ)	Zumba $ 20:00 - 21:00 Коммерческое занятие Алёшина Людмила Stretch (п/к) 20:00 - 20:45 Силиванова Милена
21:00					Strong nation $ 21:00 - 22:00 Коммерческое занятие Алешина Людмила

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10:00						TRX $ 10:00 - 11:00 Коммерческое занятие Мацкив Татьяна
20:00		TRX $ 20:00 - 21:00 Коммерческое занятие Мацкив Татьяна

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
17:00	Бокс Дети 10-16 лет 17:00 - 18:30 Приматор Дмитрий Олегович (ВЗ)		Бокс Дети 10-16 лет 17:00 - 18:30 Приматор Дмитрий Олегович (ВЗ)		Бокс Дети 10-16 лет 17:00 - 18:30 Приматор Дмитрий Олегович (ВЗ)
18:00

	Понедельник	Среда	Пятница	Суббота
14:00				Боевое самбо соревновательная гр. 14:00 - 16:00 Денисов Кирилл Олегович (НЗ)
15:00
18:00	Боевое самбо соревновательная гр. 18:00 - 20:00 Денисов Кирилл Олегович (НЗ)	Боевое самбо соревновательная гр. 18:00 - 20:00 Денисов Кирилл Олегович (НЗ)	Боевое самбо соревновательная гр. 18:00 - 20:00 Денисов Кирилл Олегович (НЗ)
19:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
11:00						ОАСТ младшая гр. (6-7 лет), начинающие 11:00 - 12:00 МЗ
12:00						ОАСТ младшая гр. (7-8 лет) 12:00 - 13:30 МЗ ОАСТ мальчики (6-8 лет) 12:00 - 13:30 МЗ
13:00
15:00	ОАСТ средняя гр.(8-10 лет) 15:00 - 16:30 БЗ		ОАСТ средняя гр.(8-10 лет) 15:00 - 16:30 БЗ		ОАСТ средняя гр.(8-10 лет) 15:00 - 16:30 БЗ
16:00	ОАСТ старшая гр. (от 11 лет) 16:30 - 18:00 БЗ	ОАСТ младшая гр. (7-8 лет) 16:00 - 17:30 МЗ Степ - аэробика (8 -11 лет) 16:30 - 18:00 Кузнецова Татьяна (БЗ)	ОАСТ старшая гр. (от 11 лет) 16:30 - 18:00 БЗ	ОАСТ младшая гр. (7-8 лет) 16:00 - 17:30 МЗ Степ - аэробика (8 -11 лет) 16:30 - 18:00 Кузнецова Татьяна (БЗ)	ОАСТ старшая гр. (от 11 лет) 16:30 - 18:00 БЗ
17:00		ОАСТ подготовительная гр. ( 4-5 лет) 17:30 - 18:30 МЗ		ОАСТ подготовительная гр. ( 4-5 лет) 17:30 - 18:30 МЗ
18:00	ОАСТ младшая гр. (6-7 лет), начинающие 18:00 - 19:00 МЗ	ОАСТ мальчики (6-8 лет) 18:30 - 19:30 МЗ	ОАСТ младшая гр. (6-7 лет), начинающие 18:00 - 19:00	ОАСТ мальчики (6-8 лет) 18:30 - 19:30 МЗ	ОАСТ парни (9-12 лет) 18:00 - 19:00 МЗ
19:00	ОАСТ парни (9-12 лет) 19:00 - 20:30 МЗ		ОАСТ парни (9-12 лет) 19:00 - 20:30 БЗ
20:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
16:00		Степ - аэробика (8 -11 лет) 16:30 - 18:00 Кузнецова Татьяна (БЗ)		Степ - аэробика (8 -11 лет) 16:30 - 18:00 Кузнецова Татьяна (БЗ)
17:00

	Вторник	Четверг	Суббота
12:00			ОАСТ мальчики (6-8 лет) 12:00 - 13:30 МЗ
13:00
18:00	ОАСТ мальчики (6-8 лет) 18:30 - 19:30 МЗ	ОАСТ мальчики (6-8 лет) 18:30 - 19:30 МЗ
19:00