Понедельник

• Super strong

  11:00 - 12:00

  Гуменик Мария

• Fitness yoga

  12:00 - 13:00

  Гуменик Мария

• Strong by Zumba (п/к)

  18:00 - 19:00

  Седова Оксана

• Zumba

  19:00 - 20:00

  Седова Оксана

Вторник

• CrossFit

  19:00 - 20:00

  Руслякова Евгения

• Pole Fitness Pro

  19:00 - 20:00

  Шведова Ольга

• Миофасциальный релиз

  20:00 - 21:00

  Руслякова Евгения

Среда

• Аэройога

  10:00 - 11:00

  Беркович Елена

• Силовая тренировка

  12:00 - 13:00

  Руслякова Евгения

• ABD+Flex

  13:00 - 14:00

  Руслякова Евгения

• 3D ягодицы

  18:00 - 19:00

  Седова Оксана

• Body Ballet (п/к)

  19:00 - 20:00

  Джабасова Дарья

• Zumba

  19:00 - 20:00

  Седова Оксана

• Аэройога

  20:00 - 21:00

  Беркович Елена

Четверг

• Spine training

  10:00 - 11:00

  Соколова Светлана

• Stretch

  11:00 - 12:00

  Соколова Светлана

• Pole Fitness Pro

  19:00 - 20:00

  Шведова Ольга

• Callanetic

  19:00 - 20:00

  Гуменик Мария

• Fitness yoga

  20:00 - 21:00

  Гуменик Мария

Пятница

• Аэройога

  10:00 - 11:00

  Беркович Елена

• Fitball

  12:00 - 13:00

  Кондрацкая Ада

• Super step

  13:00 - 14:00

  Кондрацкая Ада

• Tabata

  18:00 - 18:00

  Силиванова Милена

• Stretch (п/к)

  19:00 - 20:00

  Кузнецова Татьяна

Суббота

• Fitness yoga

  10:00 - 11:00

  Гуменик Мария

• Pilates с малым оборудованием

  11:00 - 12:00

  Гуменик Мария

• Cycle-1

  12:00 - 13:00

  Серегин Константин

• Аэройога

  17:00 - 18:00

  Беркович Елена

Воскресенье

• Dance Mix (п/к)

  11:00 - 12:00

  Дарья Джабасова

• Pole Fitness

  11:00 - 12:00

  Шведова Ольга

• Stretch (п/к)

  12:00 - 13:00

  Джабасова Дарья

• Pole Fitness Pro

  12:00 - 13:00

  Шведова Ольга

Понедельник

• Бокс

  15:00 - 17:00

  Общая группа (10-15 лет)

• Спортивная борьба-Дзюдо

  16:00 - 18:00

  Дети 6-15 лет

• Боевое самбо

  18:00 - 20:00

  Соревновательная группа

• Бокс

  19:00 - 21:00

  Взрослые от 16 лет

• Боевое самбо

  20:00 - 22:00

  Взрослые от 16 лет

Вторник

• Боевое самбо

  16:00 - 18:00

  2-3 год обучения (10-15 лет)

• Спортивное контактное карате

  18:00 - 19:00

  Младшая группа (6-8 лет)

• Боевое самбо

  18:00 - 19:00

  Подготовительная группа (6-9 лет)

• Кикбоксинг

  19:00 - 21:00

  Общая группа с 10 лет

• Спортивное контактное карате

  19:00 - 21:00

  Старшая группа (9-15 лет)

Среда

• Бокс

  15:00 - 17:00

  Общая группа (10-15 лет)

• Спортивная борьба-Дзюдо

  16:00 - 18:00

  Дети 6-15 лет

• Боевое самбо

  18:00 - 20:00

  Соревновательная группа

• Бокс

  19:00 - 21:00

  Взрослые от 16 лет

• Боевое самбо

  20:00 - 22:00

  Взрослые от 16 лет

Четверг

• Боевое самбо

  16:00 - 18:00

  2-3 год обучения (10-15 лет)

• Спортивное контактное карате

  18:00 - 19:00

  Младшая группа (6-8 лет)

• Боевое самбо

  18:00 - 19:00

  Подготовительная группа (6-9 лет)

• Кикбоксинг

  19:00 - 21:00

  Общая группа с 10 лет

• CrossFit

  19:00 - 20:00

  Серегин Константин

• Спортивное контактное карате

  19:00 - 21:00

  Старшая группа (9-15 лет)

Пятница

• Бокс

  15:00 - 17:00

  Общая группа (10-15 лет)

• Спортивная борьба-Дзюдо

  16:00 - 18:00

  Дети 6-15 лет

• Боевое самбо

  18:00 - 20:00

  Соревновательная группа

• Бокс

  19:00 - 21:00

  Взрослые от 16 лет

• Боевое самбо

  20:00 - 22:00

  Взрослые от 16 лет

Суббота

• Кикбоксинг

  10:00 - 12:00

  Общая группа с 10 лет

• Боевое самбо

  11:00 - 12:00

  Подготовительная группа (6-9 лет)

• CrossFit

  11:00 - 12:00

  Серегин Константин

• Боевое самбо

  12:00 - 14:00

  2-3 год обучения (10-15 лет)

• Спортивное контактное карате

  17:00 - 18:30

  Младшая группа (6-8 лет)

• Спортивное контактное карате

  19:00 - 21:00

  Старшая группа (9-15 лет)

Воскресенье

Понедельник

• ОАСТ

  15:00 - 16:30

  Средняя группа (9-12 лет)

• ОАСТ

  16:30 - 18:00

  Старшая группа (13-16 лет)

• ОАСТ

  18:00 - 19:00

  Младшая группа (6-8 лет)

• ОАСТ

  19:00 - 20:00

  Мальчики (6-12 лет)

Вторник

• Фитнес-аэробика

  17:00 - 18:00

  Степ-аэробика (10-13 лет)

• Ритмика

  18:00 - 19:00

  Дети 4-5 лет

• Фитнес-аэробика

  18:00 - 19:00

  Классическая аэробика (6-9 лет)

Среда

• ОАСТ

  15:00 - 16:30

  Средняя группа (9-12 лет)

• ОАСТ

  16:30 - 18:00

  Старшая группа (13-16 лет)

• ОАСТ

  18:00 - 19:00

  Младшая группа (6-8 лет)

• ОАСТ

  19:00 - 20:00

  Мальчики (6-12 лет)

Четверг

• Фитнес-аэробика

  17:00 - 18:00

  Степ-аэробика (10-13 лет)

• Ритмика

  18:00 - 19:00

  Дети 4-5 лет

• Фитнес-аэробика

  18:00 - 19:00

  Классическая аэробика (6-9 лет)

Пятница

• ОАСТ

  15:00 - 16:30

  Средняя группа (9-12 лет)

• ОАСТ

  16:30 - 18:00

  Старшая группа (13-16 лет)

• ОАСТ

  18:00 - 19:30

  Младшая группа (6-8 лет)

• ОАСТ

  19:00 - 20:00

  Мальчики (6-12 лет)

Суббота

• ОАСТ

  11:00 - 12:00

  Младшая группа (6-8 лет)

• ОАСТ

  13:00 - 15:00

  Средняя группа (9-12 лет)

• ОАСТ

  15:00 - 17:00

  Старшая группа (13-16 лет)

Воскресенье

• Фитнес-аэробика

  13:00 - 14:00

  Степ-аэробика (10-13 лет)