Body geometry slider – силовая тренировка на слайд — платформе с использованием статической и динамической нагрузки, включающая элементы растяжки.
Слайд- платформа имеет скользящую поверхность и устойчивые боковые бортики, которые выполняют функцию ограничителей при скольжении.
Кому подходит:
- тем, кто ищет разнообразие и новизны в тренировках
- для людей с проблемами с координацией
- для людей с избыточной массой тела
Регулярные занятия слайд –аэробикой способствуют:
- укреплению сердечно — сосудистой и дыхательной системы
- улучшению выносливости
- улучшению координации
- укреплению суставов
- проработки основных групп мышц.
Варианты посещений:
- БЕСПЛАТНО для владельце клубных карт: полная, семейная полная, корпоративная, ознакомительная;выходного дня (по пятницам);
- 300 рублей для владельцев клубных карт: утренняя, дневная, вечерняя, семейная дневная, семейная утренняя, выходного дня (по средам);
Предварительная запись на тренировку по телефону +74965243987
Event Timeslots (1)
Среда
-
Силиванова Милена