Направление тренировок: снижение веса и набор мышечной массы, тренинг с петлями TRX, пилатес, растяжка, тренировки для здоровых суставов, укрепление мышц тазового дня, фитнес для беременных и восстановление после родов.
Образование:
•Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
(2020, Диплом профессиональной переподготовки «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга»)
•TRX тренинг(2020)
•Фитнес для беременных (2020, Сертификат «START FIT»)
•Pilates (2021, Сертификат «START FIT»)
•Здоровье женщины.Тазовое дно( 2021, Сертификат «Anatomy Study»)
•Тренировка шеи( 2021, Сертификат «Anatomy Study»)
•Упражнение для поясницы( 2022, Сертификат «Anatomy Study»)
•Динамическая мобилизация позвоночника (2022, Сертификат «Anatomy Study»)
•Стретчинг (2022, Сертификат «Команда экспертов фитнеса РОСТФИТ»)
• Тазобедренный сустав и ягодицы. Практика тренировки в 3D (2023, Авторский семинар обучающего центра АНАТОМИЯ и Александра Семёнова)
• Стопы. Техники и упражнения в 3D (2023, Авторский семинар обучающего центра АНАТОМИЯ и Александра Семёнова)